Massage på Amager | Fysiurgisk, Cupping & Hotstone | Den Blå Delfin

Fysiurgisk massage

Øger din blodcirkulation og stimulerer lymfesystemet. Med Fysiurgisk massage får du frigjort affaldsstofferne fra dine myoser og dit væv bliver blødt. Når du efterfølgende drikker masser af vand hjælper du din krop til at rense ud, med øget bevægelsesfrihed som følge.

Ønsker du massage for et specielt problematisk område, bør du vælge en delbehandling på minimum 60 minutter, så vi kan nå godt omkring. Hvis du kommer med noget akut, og vi kun har 30 minutter, så er det bedre at komme i gang og suplere med en længere behandling nogle dage senere.

Ønsker du en helkropsbehandling, skal du booke 90 eller 120 minutter afhængigt af, om du er et lille menneske eller et stort menneske! Vær realistist – det får du mest ud af!

Cupping massage

Nogle mennesker er både fysisk og mentalt så opspændte, at det kan være en stor udfordring for behandleren at gøre en forskel for dem.

Cupping løsner huden fra det underliggende væv, således at vævet kan blive iltet, og dermed kan blodet fjerne affaldsstoffer, som er årsag til det stramme væv. I disse situationer kan vi benytte Cupping som arbejdsredskab, i den første del af behandlingen. Det er som regel maksimum 5 min i starten af behandlingen og “cupperne” er hele tiden i bevægelse.

Cupping er en meget effektiv metode til at løsne et meget stramt bindevæv, inden vi starter den Fysiurgiske massage. Cupping booster dit system og gir dig følelsen af supereffekt indenfor få øjeblikke!

Hotstone massage

Hotstone massage kombinerer massage med varmen fra varme lavasten.

Varmen giver en særlig oplevelse og kan være med til at gøre behandlingen både afslappende og sanselig.

Hos Den Blå Delfin kan Hotstone massage også være en mere dybdegående behandling.

Læs om Hotstone Massage

NærværsMassage™

NærværsMassage™ er Den Blå Delfins egen betegnelse for en blid sanseterapeutisk massage.

Her er fokus på ro, tryghed, nærvær og kontakt til kroppen frem for et hårdt massagegreb.

Det kan være et godt valg for dig, som ønsker en meget blid behandling eller som har brug for at komme lidt ned i gear.

Læs om NærværsMassage

Gravidmassage

Når du er gravid, gennemgår kroppen mange forandringer.

Gravidmassage er tilpasset den gravide krop og kan være en mulighed, hvis du ønsker en tryg og behagelig massage under graviditeten.

Hos Den Blå Delfin tilbyder vi også andre behandlinger til gravide.

Læs om Gravidmassage

Massage til dig, der oplever spændinger og ømhed

Hovedpine og spændinger

Spændinger omkring nakke, skuldre og øvre ryg kan for nogle være forbundet med hovedpine. Her kan massage være en måde at give området opmærksomhed og arbejde med de spændte muskler.

Spændinger i nakke og skuldre

Nakke og skuldre er områder, som mange oplever spændinger i. Det kan blandt andet hænge sammen med stillesiddende arbejde, ensidige arbejdsstillinger eller en travl hverdag.

Ømhed i ryggen

Massage kan være relevant, hvis ryggen føles træt, spændt eller øm. Behandlingen tilpasses det område, hvor du oplever behovet.

Spændinger i lænden

Lænden bliver belastet på mange forskellige måder i hverdagen. Hvis du oplever spændinger eller ømhed i lænden, kan massage være en mulighed.

Trætte muskler

Har du brugt kroppen meget – eller siddet stille i mange timer? Massage kan være en dejlig måde at give kroppen opmærksomhed og få en pause.

Læg kramper & Ømme ben og fødder

Er du sportsudøver, så er jeg sikker på at du kender til ovenstående. Book god tid til netop disse områder.

Museskader & Seneskedehinde betændelse

Rigtig mange arbejder på pc, hvilket kan være en stor belastning for hænder og arme. Kom hellere en dag for tidligt, så er hjælpen tættere på!

Massage og stress

Hvis kroppen føles spændt efter en længere periode med travlhed eller belastning, kan massage være en mulighed for at give kroppen en pause.

Men hvis du primært oplever uro, tankemylder eller føler dig overbelastet, kan en meget blid behandling være mere passende. Her kan NærværsMassage™ eller Kranio Sakral Terapi være mere aktuelt.

Læs om NærværsMassage™ & Læs om KST

Psykisk stress

Det er min erfaring at psykisk stress påvirker kroppen. Jo mere sindet er på overarbejde, grundet uhensigtsmæssige og dårlige tanker og fastlåsning i dagligdags situationer, des værre får din krop det. Sagt med andre ord, er det min tese at, dit overfyldte Sind, skaber spændinger, både på det fysiske og på det psykiske plan. 

Ønsker du ro i både Sind OG Krop kan du booke din næste tid til Kranio Sakeral Terapi / KST eller til NærværsMassage™

Massage som en pause

Massage behøver ikke altid handle om, at noget gør ondt. Nogle kommer, fordi de har brug for en stund, hvor de ikke skal præstere, ordne eller nå noget.

En massage kan være en måde at give sig selv tid og opmærksomhed. Hvis du især længes efter ro og en meget blid behandling, kan NærværsMassage™ være værd at kigge nærmere på.

Læs om NærværsMassage™

Du har taleret under din behandling

Du skal føle dig tryg under din massage, derfor har du altid taleret!
Det betyder, at du skal sige til og fra i forhold til tryk, styrke og det, du oplever under behandlingen.
Som jeg plejer at sige:

Vi kender håndværket – men det er dig, der ved, hvordan det føles på din krop.

Det er vigtigt for os, at behandlingen føles rigtig for dig.

Sådan foregår din massage

Når du kommer første gang, taler vi om hvad du gerne vil have fokus på. Vi skriver  journal, så vi kan følge med i, hvordan du oplever din behandling fra gang til gang. Derefter tilpasses massagen til dig.

Under behandlingen kan du altid sige til, hvis du ønsker mere eller mindre tryk, eller hvis noget skal ændres. OG det er vigtigt at du siger til og fra. Det er en vigtig del af vores måde at arbejde på. Så får du også på den måde, som du gerne vil have.

VIDEO kommer her

“Sådan foregår en massage hos Den Blå Delfin”

30–60 sekunder.

Book en tid her

Hvad kan du opleve efter en massage?

Det er forskelligt fra person til person. Nogle oplever en følelse af afslapning og varme, andre oplever, at kroppen føles lettere eller mindre spændt. Du kan også opleve, at du bliver meget afslappet og har brug for lidt ro bagefter.

Der findes ikke én bestemt reaktion, som alle skal have.

Anmeldelser

Danmarks bedste massage

Efter 10 år hos Betina kan jeg kun give mine varmeste anbefalinger.
Betina er utrolig dygtig, professionel og altid imødekommende. Man føler sig tryg og i gode hænder hver eneste gang. Hun har en fantastisk evne til at lytte og forstå præcis, hvad man har brug for, og resultatet er altid i top.
Jeg kan på det varmeste anbefale Betina til alle, der ønsker kvalitet og en virkelig god massage-oplevelse🌸Nina B.

Massage på Amager – centralt i København S

Den Blå Delfin ligger på Amagerbrogade 260 i København S og er let at komme til med både metro, bus, cykel og bil. Klinikken har klienter fra hele Amager og fra flere dele af København,
blandt andet:

• Amager
• Sundby
• Islands Brygge
• Ørestad
• Kastrup
• Tårnby
• Christianshavn
• Indre By

Priser på Massage

Book en tid her

Forsikringsselskaber som måske giver tilskud til Massage

Er du forsikret i et af nedenstående forsikringsselskaber, kan du være heldig at de helt eller delvis dækker dine behandlinger til Zoneterapi

Sundhedsforsikringer – selskab og telefon

• • PFA Pension – 📞 70 12 50 00
  • Danica Pension – 📞 70 11 25 25
  • Tryg – 📞 70 11 20 20
  • Gjensidige – 📞 70 10 90 09
  • Codan Forsikring – 📞 33 55 38 34
  • AP Pension – 📞 39 16 50 00
  • PensionDanmark – 📞 70 12 13 35 – sundhed
  • Velliv – 📞 70 33 99 99 – Velliv Sundhed
  • Topdanmark – 📞 70 13 79 13 – kundeservice
  • If – 📞 70 13 13 10 – Sundhedsportal/sundhedsforsikring
  • Alm. Brand – 📞 35 47 47 47 – kundeservice
  • Dansk Sundhedssikring – 📞 70 20 61 21 – sundhedsteam
  • Falck Healthcare – 📞 70 10 20 12 – behandling/sundhed
  • Euro Accident – 📞 88 62 66 16 – sundhedsrådgivning
  • Nordea Pension – 📞 70 33 13 13
  • Industriens Pension – 📞 70 33 20 50 – sundhedsordning
  • PKA – 📞 39 45 45 40
  • Sampension – 📞 77 55 62 50 – sygdom/sundhed

“Dækningen afhænger af din konkrete sundhedsforsikring. Kontakt derfor altid dit forsikringsselskab inden behandling.”