Massagekursus i Grækenland

“Massagekursus” på Lesbos i Grækenland.

Tag med til sydens sol. På blot 7 dage, lærer du at give en dejlig massage og du lærer at behandle dig selv

Vi holder massagekursus på Lesbos i Grækenland fra søndag til søndag i 2024 & 2025

2024: 2. juni – 9. juni & 1. september – 8. september
2025:  25. maj – 1. juni & 31. august – 7. september

Du får Massage kursus, morgen Yoga & Pilates på stranden – Meditation – badning i Varme Kilder – Vandreture / Cykelture i bjergene. Du får 7 dage med masser af oplevelser, i doser som du selv bestemmer. Du vælger til og fra, dag for dag! heartDu bliver klogere på dig selv og lærer at give en dejlig, energigivende Massage til stor glæde for dig selv & andre OG du får “Fede minder” med dig hjem i bagagen”cheeky

I denne uge vil du Grine & Nyde, Sanse & Yde og du vil Lære & Øve, Udfordre & Forsøde heart

Massage trænes på stranden i Petra

Kan du forestille dig et bedre sted for indlæring end under sydens sol og med tæerne dybt begravet i det varme sand? Tag med og mød nye mennesker eller invitér din partner, ven eller veninde med. Det vil udvikle jeres forhold. Kom hjem med ny viden og færdigheder i Massagens Kunst.

Her kan ALLE være med! Vi lærer sammen i roligt og afslappet tempo. Vi skal have det sjovt, når vi lærer. Der er ingen forventninger om kendskab til massage, når du kommer.

Lad dine batterier op – dine sanser åbner sig, din krop vækkes til live og dit sind falder til ro!

Du lærer:

Hvordan en spændt krop ser ud

Forskellen mellem blid påvirkning og hårde tryk

Om kropsholdning – kropsanalyse – kropsbevidsthed

Hvordan dine muskler arbejder sammen med skelettet

Hvordan musklerne tager imod tryk–stræk–træk–vrid

Symptomerne på stress og hvordan det påvirker din krop

Hvordan du bruger din krop korrekt og undgår selv at få ondt

Hvornår du må give massage og hvornår du ikke må give massage

At lytte til din krop og forstå hvornår din krop ønsker din opmærksomhed

Hvorfor er Massage godt?

Massage fjerner Muskelspændinger – øger Blodcirkulationen – stimulerer Lymfesystemet – fjerner Affaldsstoffer – forebygger Stress – forbedrer – Fordøjelsen.

Massage giver dig fysisk & psykisk Velvære – Overskud & Glæde – Balance & Ro.

Dagen starter med f.eks. trin 1, fødder og hænder. Denne sanseoplevelse er en “øjenåbner” for alle. Når man udelukker én sans, hér synet, forstærkes følesansen hos både modtager og giver!

Alle får 30 min. massage af en kinesisk pige, og 30 min. massage af mig. Hér får en af pigerne sin massage af mig, for at mærke forskellige måder at give massage på.

Kære Bettina
Jeg bliver stadig helt glad, når jeg tænker på vores tur!

“Jeg deltog på Massagekursus med “Den Blå Delfin” sommeren 2023 i Petra på Lesbos. Hér boede jeg på et autentisk lille græsk pensionat lige ned til den skønne strand. Det var også her selve kurset foregik, hvilket var en super god lokation med muligheder for god græsk mad og drikke.
På kurset oplevede jeg en følelse af fællesskab, rummelighed og tryghed og der var plads til den enkelte, og til at sige til og fra. Det var et meget lærerigt kursus med både teori og mulighed for at afprøve teknikker og masssagemetoder på hinanden under kyndig vejledning fra Bettina.

Hver morgen lavede vi yoga på stranden til lyden af bølgerne og en dag var der indlagt en dejlig udfordrende tur på cykel til nærliggende strand og varme bade. Dette var en fantastisk oplevelse, hvor man også prøvede lidt kræfter med sig selv. 

En anden dag var der planlagt en meget smuk sejltur til Kaninøen og vi vandrede op til toppen hvor vi havde den skønneste udsigt og hele bugten. Her lå vi under pinjetræerne, mens vi blev guided ind i en fantastisk meditation ledet af Bettina.

Alt i alt en fantastisk dejlig og aktiv uge under kyndig faglig og lokal viden af Bettina. 
Jeg bliver glad, hver gang jeg mindes denne uge.
Mange kærlige og taknemmelige tanker fra Dorthe

Massagekursus afholdes 2 gange om året i Petra nord på den græske ø, Lesbos.

Kursus afholdes søndag – søndag på flg. datoer:

2. – 9. juni  & 1. – 8. september 2024 &
25. maj – 1. juni & 31. august – 7. september 2025

(Hvis du ikke kan nå det i år, er det allerede nu muligt at forud reservere til 2025. Du får EARLY BIRD og sparer således kr. 1.000,- v. bestilling af dit kursus inden 31/12-2024)

Kursuspris kr. 4.500,- pr. person før din rabat, betales til Den Blå Delfin

Du kan bestille fly og hotel gennem Bravo Tours, Apollo eller Spies,
som står for selve rejsen til Lesbos.
Du booker og betaler således direkte til rejsebureauet.

Du er altid meget velkommen til at kontakte mig for yderligere information på tlf. 29914410

Reservér dit kursus hér

Massagekursus på Lesbos

Kære Bettina. 1000 tak for turen og tiden sammen, som på mange måder var givende, lærerig og inspirerende. En rigtig fin uge med et meget velovervejet og afvekslende indhold i programmet. Det var tydeligt at mærke din entusiasme og faglige kompetence. Dejligt at vi var et lille fint hold. Jeg har meget med mig hjem fra dine input, dygtighed og store erfaring og jeg følte mig i trygge hænder med dig ved roret: Endnu engang tak herfra.

Kærlig hilsen Kari

Tak for denne gang. Det har været en fin oplevelse med et velstruktureret program. Spændende ture med fantastiske oplevelser både sejlturen til Kaninøen og til de fantastiske varme kilder. Skøn oplevelse! Vandreturen var også god, men det var bare for varmt! Du giver en dejlig massage og meditationerne var super godt guidet og giver en dejlig oplevelse.

Tak! Kh. Manna

Dette kursus er til dig, som gerne vil vide lidt mere, til når du befinder dig i en massage situation. Du behøver ikke vide noget om massage i forvejen! Det kan være at du har fået at vide at du er god til det dér med massage og tit hjælper med en skulder eller nakke som gør ondt. Ved at deltage på dette kursus, sikrer du dig at du gør det rigtige! På kurset lærer du at bruge din krop rigtigt, så du ikke får ondt i ryggen eller tommelfingrene, og du lærer at se på kroppen med ny øjne. Øjne som interesserer sig for, om mennesket i kroppen har det godt eller har spændinger og smerter. Du lærer at lytte og forstå hvad kroppen fortæller. Kroppen er din ven og vil dig kun det bedste! Med dette kursus får du stillet din nysgerrighed og du lærer din krop at kende. Du tager på kursus, men det er ikke en massageuddannelse! Der er plads til 10 deltagere pr. hold

Søndag

Ugens program

14.00
Ankomst og indkvartering på vores hotel i Petra – sen frokost og introduktion til vores skønne uge sammen. Afslapning og “Pil-Yoga-Gym” til solnedgangen på stranden.
Mandag
07.30-09.00
“Pil-Yoga-Gym” og meditation på stranden og morgen badning for dem som har lyst
10.00-11.00
Formiddagens kaffe / morgenmad med introduktion til ugens program og hvem vi er!
11.00-13.00
Byrundtur m. indkøb, “Olive pres”, Women Cooperative, Maria kirken byens vartegn og kaffe på torvet.
13.00-16.00
Frokost og Egentid
16.00-18.00
Ugens program  i Massagens kunst vi begynder på step 1+2+3
19.30
Middag på en skøn taverna i byen tæt på vores Pensionat / Hotel
Tirsdag
07.30-08.30
“Pil-Yoga-Gym” og meditation på stranden og morgen badning for dem som har lyst
10.00-14.00
Formiddagens program – undervisning i Massagens kunst step 4, inkl. øvelser til området.
14.00-17.00
Middagspause og egentid
17.00-21.00
Aften sejltur til kaninøen med kaptajn Alekos (valgfrit) og meditation i Pinjeskoven. Transport til havnen: ben, cykel, eller taxi.
Tilbage i Petra havn til aften snack og tak for en skøn dag!
Onsdag
08.30-12.30
Idag er vi på tur til midt på eftermiddagen. Tur til de varme kilder i Eftalou 8 km på cykel eller i taxi – en skøn dag med
sanseøvelser og AHA oplevelser, samt undervisning i Massagens kunst step 5. Snack og kaffe pause indlagt ved et lille kloster
13.00-14.00
Frokost i Molivos, hvor vi spiser på toppen af bjerget. Har vi lyst, går vi op til den gamle middelalderborg på toppen med den mest fantastiske udsigt!
14.00
Egentid efter frokost, shopping i Molivos eller hjemtur til Petra med “cykelholdet” eller det lille tog?
18.00-19.00
Aftenmeditation ved havet ved Bettina
19.30
Middag i Petra
Torsdag
I dag er det fridag og du kan gøre lige hvad du vil :-). Jer som slapper af i Petra kan booke tid til jeres massage. Vi mødes om aftenen kl. 19.00 og spiser sammen. Hvis du har lyst til noget andet er det fint og så mødes vi igen fredag kl. 7.30 på stranden til “Pil-Yoga-Gym”.
Fredag
07.30-08.30
“Pil-Yoga-Gym” på stranden inkl. meditation og morgen badning for dem som har lyst.
10.00-13.00
Formiddagens program – undervisning i Massagens kunst step 6 inkl. øvelser til området.
13.00-16.00
Middagspause og egentid
16.00-19.00
Vandretur til Molivos over bjergene. Vi vandrer i stilhed for at nyde naturen. Ørnenes skrig, den rislende bæk, får og geder.
Efter en sval dukkert i havet og et brusebad på stranden i Molivos, gør vi et kort stop i den lille sømandskirke i havnen, inden middagen.
19.30
Vi vælger vores taverna for aftenens middag. For jer som elsker fisk, er havnen i Molivos stedet!
Lørdag
07.30-08.30
“Pil-Yoga-Gym” på stranden inkl. meditation og morgen badning for dem som har lyst
10.00-13.00
Formiddagens program – undervisning i Massagens kunst step 7, inkl. øvelser til området og opsamling.
13.00-16.00
Middagspause og egentid
16.00-18.00
Evaluering og feedback på ugens program
19.30
Middag et sted i byen
Søndag
07.30-08.30
“Pil-Yoga-Gym” på stranden og morgen badning for dem som har lyst inkl. Delfin meditation ved havet.
09.00-10.00
Søndags Gudstjeneste i Maria Kirken på toppen af bjerget i Petra. En ganske særlig og stemningsfuld oplevelse. Hvis du ønsker en autentisk græsk oplevelse, er det nu du skal være med!
10.00-11.00
Fælles morgenmad / kaffe på torvet
12.00-14.00
Opfølgning på ugens indhold
14.00-16.30
Pakketid og afslutning på opholdet hos dine værter OG sen frokost, når det passer os!
17.30
Afgang til lufthavnen. Vi siger et sidste farvel til vores værter med et “tak for denne gang”! (check selv tidspunktet!)
21.05-23.15
God tur hjem til alle og tak for denne gang!
Der tages forbehold for ændringer i programmet!

Book din rejse her

Praktiske oplysninger – Bevidsthedsrejsen “Massage Kursus” 

Pris for kursus kr. 4.500,-
inkluderer :

Morgen “Pil-Yoga-Gym” v. havet x 5
“Mærk din krop” øvelser
Guidede meditationer
Andre øvelser
Daglig undervisning i “Massagens Kunst” x 5 formiddage / efter middage á 3 timer – ialt 15 timer
Byrundtur
Massage på stranden i Petra inspireret af både Østens og Vestens måde at anskue kroppen på.
Vandretur i bjergene omkring byen hvor vi bor
Vekselbadning i de Varme kilder i Eftalou og det skønne saltede hav
Besøg i den gamle middelalderby Molivos

Indkvartering:

Du køber din “pakkerejse” dvs. fly og hotel gennem Spies, Apollo eller Bravo Tours og indkvarteres således på dit valgte hotel.
Hvis du er individuel rejsende og ønsker privat indkvartering, står du selv for booking og betaling til stedet. Den Blå Delfin er således ikke involveret i din beslutning.

Jeg er kommet i Petra gennem de sidste 20 år og har ofte benyttet mig af denne løsning. Det er hyggeligt at bo privat og man kommer tæt på befolkningen og den græske kultur. Til værelset hører enten en lille terrasse eller altan med udsigt mod havet eller bjergene. Pensionaterne ligger meget tæt på stranden med lokal trafik og er alle af god standard med minimum et køleskab og en kedel på værelset så du kan lave en kop kaffe / te, samt en terasse eller balkon.

Forplejning:

Er du individuel rejsende, kan morgenmad købes på en af de små tavernaer omkring pensionatet som du har valgt, eller du kan købe ind til det, i det lokale supermarked. Vi kommer til at bo i et område med masser af små græske tavernaer og de laver den skønneste mad efter opskrifter som har været i familiens eje gennem flere generationer. Det er virkelig en oplevelse som du skal glæde dig til.

Flyrejse:

Når tilmeldingerne er ved “at komme i hus”, får du besked fra mig, så du kan bestille dit fly/hotel gennem Spies, Apollo eller Bravo Tours.
Vi mødes i Københavns lufthavn (Kastrup) på afrejsedagen / eller hvis du kommer fra Jylland, mødes vi i Mytilini lufthavn.

Ekskl. i prisen:

Forplejning
Evt. ekstra wellness behandling kr. 500,- (for 50 min) – F. eks.: Japansk Lifting (lækker ansigtsbehandling), Zoneterapi eller Massage.

Cykelleje ca. EUR 10,- pr. dag. inkl. cykelhjelm. Min kontakt har gode cykler.
Udflugter ud over de nævnte. ​
Sejltur med kaptajn Aleko til” Kaninøen” inkl. aften snack (turen koster ca. Euro 30,- og er valgfri – men en skøn oplevelse, hvis du kan lide at sejle!)

Værd at vide:

Du vil  modtage din forhåndsreservation på kursus delen, i din indbakke. Tilmeldingsfristen lukker v. 10 tilmeldte. Ønsker du at deltage, men er sent ude, så kontakt mig alligevel. ​Et par uger inden afrejse mødes vi et par hyggelige timer. Hér får du mulighed for at stille uddybende spørgsmål og lære de andre at kende. Kommer deltagerne fra flere egne af Danmark, tager vi et zoom møde el.lign. Det fungerer fint! Har du spørgsmål inden er du selvfølgelig velkommen til at ringe til mig, Bettina på tlf. 29914410

Der vil også være plads til alene tid for dem som ønsker det! Deltager du som enkelt person, altså ikke har en partner, ven eller veninde med, så skal du vide at der altid vil være andre at være sammen med.

Tilmeldingsfrist: 1 måned før afrejse eller så længe der er ledige pladser på flyet hos din rejsearrangør.

(Det endelige program får du når vi mødes inden afrejsen fra Kastrup)

Betaling:

Flybillet / Pakkerejse:
Gennem Spies Rejser / Apollo / Bravo Tours – du bestiller og betaler til rejsebureauet og deres betingelser er gældende.

Transfer:
Bookes direkte gennem Spies / Apollo / Bravo Tours.

Kursus:
Depositum på kr. 2.000,- straks ved tilmeldingen. Når depositum er indbetalt, er tilmeldingen bindende og refunderes kun hvis en anden overtager din plads på kurset. Restbeløbet på kr. 2.500,- betales senest 2 mdr. før afrejsen.

Betalingen sker til Bank Nordik: Reg.: 6506 Konto nr.: 3051645501 eller på mobilepay: 19219 – husk at skrive dit fulde navn, dato for afrejse, samt navnet på rejsen:
F. eks. “Bevidsthedsrejsen – Massage Kursus”

Hvis du har lyst til flere dage på Lesbos, så har du mulighed for at kombinere denne rejse med “Bevidsthedsrejsen” – “Dit Bevidste Sind” eller “Din Bevidste Krop” enten ugen før, eller ugen efter!

Afbestillingsbetingelser:

Afhængigt af hvilket rejsebureau du vælger som arrangør for din rejse; Spies, Apollo eller Bravo Tours, er det deres afbestillingsbetingelser som er gældende. Disse rejsebureauer er alle registrerede medlemmer af rejsegaranti fonden og du er derfor garanteret i tilfælde af konkurs, når du køber en pakkerejse.

Check også din rejse,- og afbestillingsforsikring, så du ved hvordan du er stillet. Det giver tryghed! Det er let at tilkøbe disse forsikringer hos dit forsikringsselskab.

Den Blå Delfin:
Ved afbestilling af dit kursus hos Den Blå Delfin mere end 2 mdr. inden afrejse, mister du dit depositum. Resten af beløbet tilbagebetales til dit kontonummer.
Ved afbestilling af dit kursus hos Den Blå Delfin mindre end 2 mdr. inden afrejse, mister du dit depositum, samt restbeløbet, med mindre en anden deltager ønsker at overtage din plads.

Privat indkvartering:
Er du individuel rejsende, finder du flere egnede overnatningssteder i Petra. Du booker og betaler således direkte til stedet og deres afbestillingsregler er gældende

Rejsegarantifonden:
Den Blå Delfin sælger alene kursusdelen og behøver således ikke være registreret i Rejsegarantifonden.
Spies, Apollo og Bravo Tours er alle registrerede og når du køber fly og hotel hos den, er du der igennem omfattet af fondens dækning ved evt. konkurs. ​​​​

Vi forbeholder os ret til ændringer!

 

Bestil din Bevidsthedsrejse hér

Book rejse

Rejsebooking

"*" indikerer påkrævede felter

Navn / Fødselsdag
Hvordan vil du bo?
Dette felt er til validering og bør ikke ændres.
Skriv til os

Ring til os