Her kommer billede af Bettina og gravid kvinde i forb. m. beh.

Velkommen til gravid beh. hos DBD – Video 30–60 sek.

Hvad er gravid behandling?

Gravid behandling er en samlet betegnelse for behandlinger, der er tilpasset dig og din krop under graviditeten. Det kan variere alt efter hvilket trimester du befinder dig i.
Kroppen gennemgår mange forandringer, og det kan give behov for ekstra omsorg, ro og støtte.

Hos Den Blå Delfin på Amager kan du vælge mellem forskellige behandlinger under graviditeten. Vi tilbyder Gravidmassage, Zoneterapi og Kranio Sakral Terapi, og vi tager altid udgangspunkt i, hvordan du har det, og hvad du har brug for, præcis dér hvor du er i din graviditet.

Du behøver ikke selv vide, hvilken behandling der passer bedst. Vi taler sammen og skriver en journal, inden behandlingen og finder den løsning, der føles rigtig for dig.

Massage til Gravide

Gravidmassage er en nænsom massage, hvor der tages hensyn til din gravide krop og de forandringer, du oplever under graviditeten. Fokus kan være på områder, hvor du mærker spændinger, ømhed eller trætte muskler.

Behandlingen tilpasses dig og din graviditet, så du kan få en rolig stund med fokus på velvære og omsorg.

Læs om gravidmassage

Zoneterapi til gravide

Zoneterapi er en blid behandling af føddernes zoner. Under graviditeten kan zoneterapi være relevant, hvis du oplever forskellige gener og har brug for en rolig behandling med fokus på kroppen.

Vi tilpasser altid behandlingen til dig og tager hensyn til, hvordan du har det.

Læs om Zoneterapi

Kranio Sakral Terapi til gravide

Kranio Sakral Terapi er en meget blid behandling, hvor der arbejdes med lette berøringer og fokus på mental og fysisk ro og afspænding. Det kan være en mulighed for dig, der ønsker en stille og nænsom behandling under graviditeten.

Behandlingen tilpasses altid dit behov!

Læs om Kranio Sakral Terapi

Hvad kan du få hjælp til under graviditeten?

Under en graviditet forandrer kroppen sig hele tiden. Det kan mærkes på forskellige måder og på forskellige tidspunkter i graviditeten. Nogle oplever spændinger og ømhed, mens andre især mærker træthed, uro eller har svært ved at finde ro og få sovet.

Spændinger i lænden

Når maven vokser, ændres kroppens holdning og belastning, og det kan give spændinger og ømhed i lænden. En tilpasset behandling kan være en mulighed, hvis du har brug for afspænding og omsorg for kroppen.

Bækkensmerter

Gener fra bækkenet kan fylde meget i hverdagen, når du er gravid. Vi tilpasser behandlingen efter dine behov og arbejder nænsomt med de områder, hvor du oplever spændinger eller ømhed. Bækken smerter kan nogle gange være kroppens tegn på hvordan bindevæv og ligamenter er igang med at ændre struktur.

Iskiassmerter

Smerter eller spændinger omkring lænden, ballen og benet kan opleves som generende under graviditeten. Behandlingen tilpasses din situation og kan have fokus på at skabe mere ro og velvære omkring de spændte områder.

Hævede ben

Hævede ben og fødder er almindeligt under graviditeten og kan føles tungt og ubehageligt. Zoneterapi eller en tilpasset behandling kan være en mulighed, hvis du ønsker ekstra omsorg for trætte og tunge ben.

Søvnproblemer

Det kan være svært at finde en god sovestilling, når kroppen forandrer sig. Tanker, uro eller fysiske gener kan også gøre det vanskeligere at falde til ro. En rolig behandling kan give dig en pause, hvor du får mulighed for at sænke tempoet og mærke kroppen.

Træthed

Graviditet kræver meget af kroppen, og mange oplever perioder med større træthed end normalt. En behandling kan give dig et roligt pusterum, hvor der er fokus på dig og på at skabe velvære i kroppen.

Stress

Hvis du oplever stress eller føler dig belastet under graviditeten, kan det være ekstra vigtigt at give dig selv tid til ro. Vi tilbyder behandlinger, hvor tempoet sænkes, og hvor der er plads til at være dig.

Uro

Nogle gravide oplever en indre uro eller har svært ved at slappe helt af. Her kan en blid behandling være relevant, hvis du har brug for en stille stund med fokus på ro, nærvær og kroppen.

Hovedpine

Spændinger i nakke, skuldre og øvre ryg kan hos nogle være forbundet med hovedpine. Hvis du oplever spændinger, kan vi tilpasse behandlingen med fokus på de områder, der føles belastede.

Ovenfor ser du en kommende mor som er gravid i uge 39. Hun er så klar til at byde sit lille barn velkommen. Mon også baby er klar? Kik nøje på maven og se hvordan zoneterapi kan stimulerer til plukkeveer og og oplev baby s reaktion på zoneterapien

Gravid for første gang?

Når du bliver gravid for første gang, ændrer din verden sig fuldstændig mens du modnes mere og mere. Du er ikke længere alene. En spire vokser i dit skød. Du føler dig måske mere betydningsfuld end før? Noget betydningsfuldt sker i din krop og i dit liv. Du har helt ret. Du er betydningsfuld. Du er fuld af liv! Måske holder du op med at skrå over gaden mellem 2 lyskryds og går pænt hen til overgangen og venter på grønt lys. Du cykler ikke længere over for rødt lys, selvom du kun skal rundt om hjørnet til højre. Ja, faktisk bliver du helt god til at færdes i trafikken. Når man er gravid, vil man gerne gøre det rigtige for sig selv og sit barn. Det er derfor godt at vide hvor du kan få en professionel behandling. Det kan du hos Den Blå Delfin. Vi er uddannet til at give gravidmassage og til at kunne agere på et symptom, inden det bliver for slemt!

Du får lindret graviditetsgener som lænde-, og bækkensmerter, væske i hænder, fødder og ben m.m. I slutningen af din graviditet kan jeg stærkt anbefale vores store og helt fantastiske “Fødselsklar” behandling. Den varer 120 min. og er inkluderet en fødselsmeditation!

Husk at medbringe din vandrejournal ved første behandling. Her står bl.a. noget om dit blodtryk som kan have relevans for dit velbefindende under behandlingen.

Vi har flere behandlinger at vælge imellem
30 – 120 minutters varighed.

• Fysiurgisk Massage – delmassage (halv krop) eller Zoneterapi (60 min.)
• Kombineret Fysiurgisk Massage & Zoneterapi (90 min.)
• Helkropsmassage – Fysiurgisk Massage (90 min.)
• “FødselsKlar”- den helt store og skønne behandling. Denne behandling består af Fysiurgisk Massage, Hotstone Massage, Zoneterapi og Fødselsmeditation – en super fin oplevelse som anbefales fra uge 30 og helt frem til termin (120 min.)
• Du kan selvfølgelig også vælge den helt store Hotstone massage på 120 minutter som din “fødselsklar” behandling, hvis du ønsker det. Den booker du blot under Hotstone massage (120 minutter)
• Husk det hele foregår på graviditetsbriks med hul til mave og bryster. Vi gør brug af varme puder og masser af støttepuder, hvis det er et behov!

Husk at medbringe din vandrejournal ved første behandling. Her står bl.a. noget om dit blodtryk som kan have relevans for dit velbefindende under behandlingen.

” Tak for en skøn ” Fødselsklar” behandling.

Helt fantastisk at du også har en fødselsmeditation i selve behandlinge. Kan klart anbefales”

Tak fra Vivi

Her ser du vores 2 forskellige gravidbrikse.

Her ligger du helt fantastisk godt. Du har plads til din hurtigtvoksende mave og kan nyde at ligge på maven, måske for første gang i lang tid. Bare dét at ligge på maven igen, er for de fleste en helt enestående følelse. Mange spørger om de ikke må låne briksen med hjem.  Glæd dig til at nyde en skøn og energigivende massage.

Zoneterapi til Gravide

Under din graviditet er zoneterapi en rigtig god måde at tilføre kroppen ekstra energi på og stimulere de indre organer. Zoneterapi virker forebyggende, afslappende og beroligende på dig, og ikke mindst på din baby. Det vil give dig mere energi og større velbefindende igennem hele din graviditet. Det er altid muligt at forebygge, men også lindre allerede opståede symptomer. Jo før du kommer under behandling des bedre. OG – din baby har lige så stor fornøjelse af behandlingen som DU har.

Er du gravid kan zoneterapi afhjælpe gener som f. eks.

• Træthed
• Kvalme
• Væske i kroppen
• Karpaltunnelsyndrom (væskefyldte og sovende fingre)
• Bækkenløsnings problemer
• Ømhed i bækkenet
• Plukkeveer
• Kvalme

Book en tid her

Når du er gravid, føles gener som f.eks væske i ben, fødder og hænder belastende. Hvis du har begyndende bækkenløsning, kan jeg hjælpe dig med Zoneterapi. Hér er zoneterapien virkelig til stor hjælp. Jo før du kommer, des bedre kan du hjælpes! Har det stået på et stykke tid, så kom alligevel. Jeg kan næsten altid forbedre situationen og reducere smerterne til det bedre, eller få dem helt væk.

Gravid fødselsklar” inkl. varme sten

Jeg har i dag fået “Gravid fødselsklar” behandling, som jeg kun kan anbefale.
Bettina udnytter alle 120 minutter til at komme forbi kroppens mest udmattede punkter og de varme sten bliver brugt aktivt, til at få massagen til at virke dybere inde – hvilket er særdeles godt for en træt gravid krop! Med zoneterapien mærkes hurtigt, hvorfor behandlingen hedder “fødselsklar” og det hele toppes med en meditation i et afslappende og behageligt miljø, hvor mor og baby bliver tunet ind på den kommende fødsel. Hele behandlingen er 120 minutters afbræk, hvor det totale fokus er på den kommende store begivenhed – fødslen. Denne behandling må du som gravid ikke snyde dig selv for! Kærlig hilsen Denice

Priser

Book en tid her