Nærværs Massage – Engleblid, Sanselig, Nænsom og Stress-reducerende
Nærværs Massage er især for dig som lider af Stress eller Angst, eller dig som er Særlig Sensitiv, hvor almindelig massage ofte er alt for hård.
Pr. 1. august byder vi velkommen til Ida, som tilbyder en helt ny massageform. Vi kalder den for Nærværs Massage.
Nærværsmassage er en blid og omsorgsfuld form for massage, der har fokus på ro, tilstedeværelse og tryg og let berøring. Den udføres v.h.a. BodySense terapi og Traumeinformeret Kropsterapi, som er en metode, der styrker forbindelsen mellem krop og sind. Denne massageform er særligt gavnlig ved stress og uro, eller ved behov for egenomsorg. Nærværs Massagen er også god for dig, som bare synes at almindelig massage ofte gør for ondt!
I modsætning til klassisk massage, som ofte er hård og dyb, handler Nærværs Massage ikke om at løsne muskelspændinger, men om at skabe kontakt til kroppen og øge den indre opmærksomhed. Massagen udføres i et langsomt tempo med fuld opmærksomhed på modtageren behov og skaber dyb afslapning og mental ro.
BodySense terapi og Traumeinformeret Kropsterapi har fokus på det hele menneske, på kroppens iboende ressourser, og på tryghed som fundament for al udvikling og bedring. Herfra kan kroppen slippe spændinger, skabe nye vaner i nervesystemet og oprette den balance, vores kloge krop hele tiden af sig selv, søger mod.
Behandlerens opgave er at facilitere tryghed og tilbyde et fundament for nærvær og samregulering i Massagen. Massagen er en blid sanseterapeutisk massageform, der stimulerer meget dyb sansning på flere planer, muskler og led og ikke mindst den indre verden.
Massagen stimulerer derved kroppens egen evne til at falde til ro og til at mærke egne behov. Således opnås mere balance i nervesystemet. Ofte når vi er stresssede eller i overlevelsesmode, er vores sanseoplevelse forandret og nedlukket, og en del af det at få det bedre, er gradvist at få kontakt til kroppens signaler igen. Fokus vil være på sansninger og støtte i at rumme det, som er.
Massagen er med hænder og/eller bolde og kan bestå af lette tryk, strygninger og holdegreb.
Ofte kan stressede personer ikke få det hårdt nok, når de skal have massage. Årsagen er, at sindet ikke har forbindelse til kroppen i denne situation. Forestil dig 2 mennesker som står overfor hinanden og skændes. Så længe de begge fortsætter med at råbe, sker der ingen ændring. Når først den ene stopper op og tier / lytter, bliver der plads til dialog. Præcist, som når en stresset person med de vildeste musklespændinger, kun vil have en hård massage. Intet ændrer sig! Men har man en blid og nænsom tilgang til den stressede krop, vil nervesystemet give efter og kroppen tage imod og slappe af. Herved opnås adgang til det parasympatiske nervesystem og healing og lindring kan finde sted!
Priser
60 minutter Nærværs Massage (Intro tilbud i sept. kr. 500,-)
Kr. 700,-
Køb klippekort 3 x 60 minutter – sommertilbud – du sparer ca. 30%
